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레몬밤효능과 레몬밤활용법,레몬밤의특징

레몬밤(Lemon Balm)

학명 : Melissa officinalis L.

원산지 : 지중해 연안, 남유럽

- 레몬밤의 꽃말은 동정심, 위로, 애정이라고 하는군요

레몬밤의특징

- 레몬향이 나는 멜리사에 귀중한 향의 이름인 밤을 붙여서 레몬밤이라고 한다.

- 멜리사는 2천년 전부터 재배해온 역사가 오래되고 약초로서도 가치가 높고 그 약효나

꿀의 가치가 향유에 버금간다 하여 "balm" 을 붙였다고 함

- 레몬밤은 오래전부터 진정, 소화, 발한, 해열 등의 작용 효과가 전해져오고 있다.

- 레몬밤은 소화를 돕고, 식욕을 촉진하여 위장의 강장제로 효과가 있다.

레몬밤의효능

- 레몬밤 에센셜오일은 우울증, 신경성두통, 기억력저하, 신경통, 발열등에 잘 듣는다.

- 레몬밤은 신경계통, 호흡기계통, 심장, 순환기계통, 소화기계통의 약으로 쓰인다.

- 레몬밤 허브차는 해열작용, 발한작용이 있다.

감기에 걸렸을때 체력소모가 많은 여름철 청량음료로도 이용된다.

- 또한 레몬밤은 노화예방에도 효능이 있어 불로장생의 명약이라 한다.

- 프랑스인들은 레몬밤의 허브차를 즐기는데 소화를 돕고, 식욕을 촉진하여 위장의

강장제로도 효과가 있어 식전 식후의 음류수로 사용한다.

- 탈모방지에 효능이 있다.

레몬밤의 활용

- 레몬밤은 레몬의 향 때문에 요리에 널리 쓰인다.

- 레몬밤은 육류에서 샐러드, 디저트까지 상쾌한 부향제로 이용된다.

- 레몬밤은 음료, 과자, 젤리, 샤벳, 요구르트, 드레싱, 마요네즈, 소스에 넣는다.

- 레몬밤은 목욕제로 효능이 있다.

- 레몬밤을 건조시키면 강한 향기가 오래 남아 포푸리로 많이 이용된다.

- 또한 레몬밤은 심신을 안정시키는 진정효과가 있어 베개속으로 사용한다.

레몬향이 나는 얼음 만들기

1. 레몬밤 잎을 한장씩 찢는다.

2. 손바닥에 놓고"탁'쳐서 향기가 나게한다.

3. 제빙용 용기에 한장씩 넣고 물을 부어 얼린다.

4. 얼음이 되면 양주, 미숫가루, 청량음료 등에 띄워 레몬향을 즐길 수 있다.

파인애플세이지 키우기,파인애플세이지 활용법

파인애플세이지

파인애플세이지는 잎에서 상큼한 파인애플 향이

나기로 유명한 허브에요..

잎을 비비면 상큼한 파인애플 향을 느끼실 수 있는데요..

세이지는 구원하다라는 의미에서 유래된 이름이라고 합니다..

오늘은 향긋한 파인애플 향이 나고

10월에 붉은 꽃을 피워 아름다운

파인애플세이지에 대해서 알아볼게요~ ^^

파인애플세이지 특징

잎에서 파인애플 같은 달콤한 향이 나는 허브, 파인애플세이지...

파인애플세이지는 여러해살이 풀로 유럽남부와 지중해 연안에서

자생하고 있는 식물이구요~ ^^

1~1.5m 크기로 자라며 5월에서 10월까지 붉은 색에 꽃이 아름답게 핀답니다..

10월에 허브힐즈에 오시면 파인애플세이지의 붉은 꽃을 보실 수 있어요~^^

파인애플세이지를 심어놓은 집에는 죽는 사람이 나오지 않는다는 말이 있을 정도로

예전부터 만병통치약으로 쓰였다구 해요~

파인애플세이지 효능

1. 기분을 좋게해주고 흥분을 진정

2. 잇몸 염증이나 질환에 효과 , 구취방지 효과

파인애플세이지는 구강염이나 잇몸 출혈에 효과가 있고 구취를 방지해줘요..

잎을 삶아서 구강염이 있을때가 입냄새 날때 사용해보세요..

3. 살균작용

살균작용이 있어 궤양이나 외상이 있을때 사용하셔도 좋답니다..

4. 항산화작용, 피부노화방지

항산화작용이 있어 장수하려면 세이지를 먹으라는 말이 있을 정도로

노화방지에 좋다고 해요..

5. 소화촉진, 강장작용

요즘은 향신료로 더 많이 이용하지만..

세이지는 예로부터 만병통치약으로 알려져 왔을 정도로 강장작용을 해주고

소화를 도와준다고 합니다..

6. 정신안정과 스트레스 해소

세이지의 향은 정신을 안정시켜주고

스트레스를 해소해 주는 효능도 가지고 있다고해요~

*주의사항

파인애플세이지는 약효가 강한 허브에요..

그래서 한꺼번에 많은 양을 섭취하시면 안된답니다..

그리고 파인애플세이지를 차로 이용하실때도 연속으로 많이 드시지 마세요.

파인애플세이지 키우기

파인애플세이지는 집에서 기르기에 적합한 식물이에요..

우선 파인애플세이지는 배수가 잘되는 흙에서 잘자라요..

배수가 잘되는 마사토나 모래를 섞어서 심어주셔야 하구요..

햇빛과 통풍이 잘되는 곳에서 키워주셔야해요..

햇빛은 하루에 3시간 이상 충분히 쬐여주시구요..

잎이 너무 빽빽히 자랐을 땐 잎을 솎아 통풍이 잘되게 해주세요~

물은 겉흙이 마르면 듬뿍 주시면 되구요~

그리고 파인애플세이지는 여러해살이 풀이지만

추위에 약해서.. 겨울에 베란다에 두시면 죽는답니다..

겨울엔 실내에 들여놔주세요~

번식법은 씨로도 번식할 수 있지만 씨로는 번식이 어렵구요~

줄기를 삽목해 주시면 잘 번식 시킬 수 있답니다...

파인애플세이지 활용법

파인애플 세이지는 잎을 따서 말려 차로 이용해요..

생잎을 따서 차로 끓여드셔도 되지만 말린 것보다 많이 향이 약하답니다..

파인애플세이지의 약효가 가장 좋은 때는 5월이기 때문에 이때 잎을 따서 잘 씻은 다음

바싹 말려서 보관하시면서 차로 이용해 보세요..

끓는 물에 마른 세이지 잎 1~2스푼 정도 넣고 끓여드시면 되구요..

세이지차에 레몬이나 라임을 섞은 음료는 열대지역에선 해열제로 쓰인다고해요..

고기류, 특히 비린내가 많이 나는 생선 요리를 할때 비린내를 없애주는 역할을

하기때문에 사용하면 좋구요.. 치즈와 스프에 약간만 넣어서 먹어도 좋아요..

세이지는 약효가 강한 허브기 때문에 다량으로 섭취하시면 안된다는거 참고하시구요~

물로 끓여 유효성분을 우려내는 방법] .........가장 손쉬운 방법

-비타민을 포함한 여러 좋은 수용성 성분들의 영양을 파괴시킬 위험이 있음

-보존기간이 매우 짧아 자주 만들어 써야하는 불편이 있음

-피부가 알콜에 매우 예민하다거나 약하고 민감성인 경우에 사용함

-물의 종류는 정제수, 증류수를 이용한다

[알콜에 담궈 유효성분을 추출해 내는 방식]

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-물리적, 화학적인 파괴없이 재료의 순수성분을 얻어낼수 있는 좋은방법

-수용성(비타민c외)과 지용성(비타민a,e외) 성분들을 모두 추출가능

-알콜도수가 놓은 술일수록 이러한 추출작용이 강함

-알콜은 휘발되면서 수분을 빼앗는 성질이 있으므로 반드시 보습제를 첨가하여 만듬

-술의 종류는 청주, 백포도주, 소주, 보드카, 에틸알콜등이 있음

                ------------각 알콜의 특징 및 용도

1. 보드카, 에틸알콜(40-90%)

-너무 도수가 높아서 결국 물에 희석해서 써야하는 불편함이 있음

-자칫 피부에 자극이 될수 있어 화장수의 용매로써는 부적당

-진한 엑기서 추출법인 알콜성팅크(독한술에 진하게 약효를 우려냄)를 만들때 주로 사용

-레몬, 장미, 허브잎을 이용한 천연향수를 만들때 사용

2. 소주(22-30%)

-도수가 높고 화학성분이 강하므로 주료재료의 순수한 성분만 빼내고 싶을때 사용

-주요재료가 마른 약재일때는 25%를 전후하는 일반 소주를 사용해도 무방

-과일이나 야채등 물기가 많은 젖은 과실일 경우에는 30%를 넘는 과실주용 소주를 이용

 (부패방지의 목적-모든 화장수는 물이 들어가면 썩고 부패하니 주의해야 함)

-한약재, 성분이 강한 허브종류를 주요 재료로 해서 화장수 만들때 적당

 (소주가 독한 성분을 부드럽게 만들면서 그 효과는 배가시켜 주는 역할을 하기때문)

3. 청주, 백포도주(10-14%)

-소주에 비해 알콜도수가 절반가량 낮으므로 숙성기간이 짧은 화장수로 이용

-술 자체의 효능이 있으므로 주요재료 이외의 효능을 더 얻고자 할때 사용

-소주에 없는 천연 분해효소들이 많아 각질, 색소들을 분해-피부투명도와 미백, 유연효과

-청주:유자, 레몬, 모과등 강산성의 과실류를 주재료로 하여 화장수를 담글때

-백포도주:수분이 비교적 많지 않은 채소류를 주재료로 하여 화장수를 담글때

1. 매실절임로션

 매 실은 많은 영양소를 가지고 있어서 먹고,마시고,바르면 병도 치유되고 피부도 좋아진다. 매실은 바르면 여드름에도  효과가 좋고 피부를 약산성으로 만들어 트러블도 없애주고 피부의 밸런스를 조정해줌과 동시에 청주에 함유된 유산과아미노산 등의 보습성분이 각질을 없애준다.

★만드는 방법

1. 매실절임 10개를 준비하여 대나무 젓가락으로 꾹꾹 찔러 구멍을 낸다.
2. 물에 하룻밤 담가 소금기를 뺀다. 겨울철에는 하룻밤 더 담가 두도록 한다.
3. 마른행주를 깐 소쿠리에 매실절임을 올려 물기를 밴다.
4. 소독한 큰 유리병에 넣고 청주 500ml를 부어 서늘하고 어두운 곳에서 3개월 정도 재운다.
5. 청주와 같은양의 물을 부어 1주일 정도 두면 된다.
냉장고에 보관하여 사용하고, 아침 저녁으로 두배의 물에 희석한 다음 얼굴에 듬뿍 바르고 얼굴이 차가울 때까지 두들겨 준후 미지근한 물로 살짝 씻어내고 다시 찬물로 헹군다.

2. 레몬로션

레몬에는 비타민C가 듬뿍 들어있어서 피부를 희게 해준다. 그러나 레몬의 비타민C는 공기에 닿는순간 감소되어 버리므로 그때그때 짜서 사용하는것이 좋다.

★만드는 방법

1) 레몬즙 + 청주

얼굴에 유분이 많지만 수분이 부족한 사람에게 좋다.
특히 피로해진 피부에 큰 효과가 있다.
이때 사용하는 청주는 첨가물이 들어있지 않은 순곡주를 사용한다.
레몬즙 1큰술, 청주 2큰술 비율로 잘 섞어서 피부에 바르고 두들겨 준다.

2) 레몬즙 + 청주 + 꿀

꿀에는 피부를 싱그럽게 해주는 효과가 있다.
햇볕을 많이 쬔 날에는 레몬 청주 화장수에 꿀을 1큰술 섞어 바르면 더 효과적이다.

3) 레몬즙 + 쑥

쑥의 살균 효과를 합친 화장수로 레몬을 약간 많이 섞으면 지성피부용 화장수로 적합하다.
쑥차 100ml,레몬즙 1큰술의 비율로 잘 섞어 바르고 두들겨 준다.

4) 레몬즙 + 삼백초

날씨가 더워지면 피지분비가 원활해져 여드름이나 습진 등이 생기기 쉽다.
삼백초에는 살균작용이 있어서 습진이나 여드름에 효과가 있다.
삼백초의 향은 강하지만 레몬을 함께 사용하면 부드러워진다.
삼백초차 100ml, 레몬즙 1큰술을 섞어 면이나 솜에 듬뿍 묻혀 바르고 두들겨 준다.
여드름이나 습진이 있는 부위에 화장수를 듬뿍 적신 솜을 얹어두면 트러블을 해소할 수 있다.

5) 레몬즙 + 알로에 + 청주

알로에 에는 강력한 소염작용이 있다.
햇볕에 타서 피부가 붉게 되었을때 레몬과 함께 사용하면 기미나 주근깨 예방을 할 수 있다.
잘 씻은 알로에 잎 10cm(뿌리쪽) 를 잎 양쪽의 가시를 떼어내고 갈아서 가제로 즙을 짠다.
이 즙에 꿀 1작은술, 청주 1큰술을 섞어 바른다.

6) 레몬 + 마늘

만들어서 사용하는데 시간이 많이 걸린다.
레몬을 둥글게 썰고 청주 180ml, 마늘 한쪽과 함께 병에 넣고 6개월 이상 서늘한 곳에 둔다.
마늘은 피부의 신진대사를 원활 하게 해서 기미에 탁월한 효과가 있다.
하지만 마늘은 효과 만큼이나 자극도 강해서 반드시 피부테스트 를 거쳐야 한다.

3. 흑설탕 에센스

흑설탕은 백설탕에 비해 정제과정에서 없어지는 미네랄, 비타민이 풍부하고 피부의 건조를 막아준다. 또 세포의 재생을 원활하게 하고 알러지 피부에 자극이 적고 피부를 희게 하고 탄력있게 한다.
흑설탕 에센스는 여유있게 만들어 놓고 목욕후 오일과 함께 바르거나 세안 할때 비누와 함께 사용해도 좋다. 또 팩으로 사용하면 겨울철 건조한 피부에 좋으며 감미료로 사용할 수 있다.
머릿결이 상한 사람은 흑설탕 에센스를 머리에 바르고 스팀타월을 해주면 좋다.

★만드는 방법

1. 냄비에 물 1ml를 붓고 흑설탕 500g을 녹여 은근한 불에 조린다. 거품은 조리로 건져낸다.
2. 천천히 저으면서 조리다가 약간 걸죽한 시럽상태 가 되면 불을 끄고 식힌다.
3. 식으면 적당한 용기에 넣고 냉장고에 보관한다.

4. 오이로션

오이는 비타민A,B,C, 단백질, 미네랄 등이 많이 함유되어 있어 검은얼굴과 기미,주근깨의 원인인 멜라닌 색소의 미백,환원작용을 돕는다.
피부에 바르면 흡수가 빨라 더욱 효과적이며 건조한 피부에는 잘 맞지 않는다.

★만드는 방법

1. 오이 껍질을 벗겨 강판에 간다.
2. 우유 140ml를 넣고 잘 섞는다.
3. 3시간 정도 지나면 가게에 짜서 거른다.
4. 냉장고에 넣어서 보관하고 일주일 정도 사용할 수 있다.
세수 하고 난 다음 바르면서 고루 두들겨 준다. 기미,주근깨 뿐만 아니라 여름철에 피부에 열을 식히는 데도 매우 효과적이다.

5. 청주 화장수

청주는 화장수뿐 아니라 목욕할때 사용해도 매우 좋은효과 를 볼 수 있다.
피로회복 이 되고 얼굴뿐아니라 전신을 뽀얗고 윤기나게 만들어 준다.
기미와 주름살에도 좋으며 목주름 개선에도 탁월한 효과가 있다.

★만드는 방법

1) 청주 + 꿀

청주에 꿀을 섞어 사용하면 묵은각질이 없어지며 피부가 부드럽게 된다.
꿀 1작은술, 같은양의 따뜻한물, 청주 1홉을 섞어 사용한다.

2) 청주 + 레몬

청주와 레몬즙을 혼합하면 훌륭한 피부 표백제가 된다.
청주1홉, 레몬 1/2정도의 즙이 적량이다.
상쾌한 기분을 만들어주는 미백 화장수가 된다.

3) 청주 + 아로마블랜딩오일

청주 1홉에 아로마블랜딩오일 1작은술 넣고 잘 섞는다.
오일과 청주는 분리 되기 쉬우므로 사용 직전에 흔들어 사용한다.

4) 청주 + 파슬리

파슬리와 청주를 합한 화장수는 소염작용 과 살균작용 이 뛰어나다.  
파슬리를 적당히 다진 다음 가제로 즙을 내어 청주를 적당히 섞어 사용한다.
특히 여드름이나 뾰루지 등에 효과가 높다.

5) 청주 + 생강

생강을 갈아서 가제로 즙을 내고 청주와 섞는다.
생강의 향이 강하므로 바르고 10분후에 찬물로 잘 씻는다.
화장이나 공해로 지친 피부에 활력을 주는 효과가 있다.
하지만 생강의 향이 강하므로 미리 피부 테스트를 거친후 사용 하는것이 좋다

6. 참깨로션

참깨로 만든 화장수를 꾸준히 사용하면 노인성 반점이 엷게되고 피부 신진대사를 원활하게 이루게 하므로 촉촉하고 윤기있는 피부로 가꿀 수 있다.
공기와 접하면 쉽게 산화 되어 변질 되므로 보관에 주의해야 한다.
흰참깨 1홉, 25도 소주5홉,청주5홉 을 준비한다.

★만드는 방법

1. 참깨를 씻어 볶은후 유발에 넣어 살짝 갈아준다.
2. 가제주머니에 넣고 묶은 후 입구가 넓은병에 참깨주머니를 넣고 그위에 소주와 청주를 부어 밀봉한후 냉암소에 보관한다.
3. 3개월이 지나면 병속에 손을 넣어 주머니를 잘 비벼 문지른후 꼭 짜서 병에서 꺼낸다.

7. 양파 화장수

주근깨는 선천적인 원인도 있지만 자외선을 많이 쬐는 여름에 더욱 기승을 부린다.
햇볕으로 착색된 기미나 주근깨에는 양파로 만든 화장수가 가장 좋다.
양파 1개와 백포도주 1컵을 준비한다.

★만드는 방법

1. 양파를 잘게 썰어 다진다.
2. 다진 양파를 백포도주 1컵에 8일정도 담가 놓는다.
3. 8일 후에 가제로 걸러내고 냉장고에 보관한다. 아침 저녁으로 기미나 주근깨가 있는 부위에 집중적으로 두들겨 준다.

자연스러운 피부에 천연 화장수 만들기

< 레몬 화장수 >                

< 쑥 화장수 >                  

< 앵두 화장수 >                  

< 포도 화장수 >                

< 삼백초 화장수 >                

<장미 화장수 >                

<오이 화장수 >                

건조 허브나 한약재를 이용하여 팅크쳐를 만들어 두었다가
화장품 만들때  추출물 대신 사용하면 허브 자체 천연색깔도 이쁘고 또한 효과도 좋다.
 
[건조 허브를 이용한 팅쳐 만들기]
1.우선 건조 허브나 한약재를 준비한다.

2.밀폐 유리용기를 깨끗히 소독하여 물기를 완전히 말린다.
3.밀폐 유리용기에 적당량의 허브를 채운다(1/2 정도)

4.밀폐 유리용기에 무수에탄올을 가득채운후 뚜껑을 닫아 서늘한 곳에 보관하여 한달후 걸러서 사용한다.
(커피 필터를 사용하여 거른다)
5.유리병에 담아 냉장보관하여  1년정도 사용하면 된다.
* 알콜성분이 피부를 건조하게 하기 때문에 팅쳐는 절대 원액을 사용하면 안되고 반드시 정제수나 워터:팅쳐(95그램:5그램)비율로 희석해서 사용해야 된다. 
* 생과일이나 허브를 사용하여 팅쳐를 만들어도 된다.
* 무수에탄올대신 소주나 청주,와인,보드카등을 사용해도 된다 

[출처] 대구 천연화장품(허브나 한약재를 이용한 팅쳐 만들기)|작성자 자연미

[팅쳐를 이용한 쇠비름 스킨 만들기]

<준비물>

총량 200ml

정제수 165g, 쇠비름 팅쳐 30g, 글리세린 4g, 전자저울, 비커, 스푼, 에센셜오일(라벤더, 티트리등) 5방울, 스킨용기.

<만들기>

1. 비커, 스푼, 스킨용기를 소독한다.

2. 비커에 팅쳐한 쇠비름액을 담아 중탕하여 알콜을 날린다(약 30분)

3. 2에 정제수를 부어준다.

4. 글리세린을 넣어 잘 섞어준다.

5. 온도가 40도 이하로 떨어지면 에센셜오일을 첨가한 후 소독한 용기에 담는다.

6. 하루나 이틀 실온에 두어 숙성시킨 후 냉장보관하여 사용한다.

<재료 및 도구>

비커가 없으면 큰 머그컵을 이용해도 좋다.

에탄올 농도는 75%가 소독하기에 이상적이다. 포도상구균등의 살균에 가장 적합.

판매하는 에탄올은 대체로 94~99% 농도이므로 정제수와 희석하여 사용한다. (정제수3: 에탄올7)

소독은 철저하게!!

화장품 만들기 첫번째 과정은 소독이라고 할 정도로 중요한 부분이다.

소독이 제대로 되지 않으면 애써 만들어 놓은 화장품이 쉽게 상한다.

<팅쳐(Tincture)>

팅쳐는 허브나 한약재를 알콜에 담가 유효성분을 추출한 것이다.

알콜에는 유성성분도 녹기 때문에 열탕으로 추출한 것 보다 효과가 높다.

알콜에 대한 알레르기가 없는 사람은 원액을 피부의 트러블이 생기는 곳에 직접 사용할 수 있고,

또한 증류수로 묽게 희석하여 화장수로 사용한다.

팅쳐 용매제 : 알콜, 소주, 보드카, 정종, 백포도주 등.

이 외에 오일이나 글리세린, 식초 등을 이용해 성분을 추출하는 방법이 있으나 내용이 길어지므로 다음에..

참고사진> 만들기 2번 과정.

참고사진> 만들기 3번 과정.

참고사진> 만들기 5번과정.

에센셜오일이 스킨 용액과 잘 섞이게 하기 위해서는 가용화제가 필요하다.

솔루빌라이저나 올리브리퀴드 등의 가용화제를 에센셜오일 양의 2배 정도 희석하여 첨가한다.

가용화제를 사용하지 않고 에센셜오일만 첨가하여 사용할 때 마다 흔들어 써도 좋다.

에센셜오일 첨가 후 완성.

에센셜오일 첨가시 온도계가 없어 정확한 온도 측정이 어려울 때는 손목 안쪽을 비커에 대어서 따뜻한(뜨겁지 않은) 상태에 첨가하면 된다.

완성된 스킨의 PH 농도는 우리 피부에 이상적인 약산성이다.

스킨 용기에 만든 날짜를 적어 둔다.

하루, 이틀 실온에 두었다가 냉장보관 하여 사용한다.

♣ 참고하세요~

알콜 도수에 따라 본인의 피부에 맞게 정제수와 팅쳐의 양을 가감할 수 있습니다.

일반적으로 회원님들이 담금주를 많이 갖고 계시기 때문에 소주에 팅쳐를 기준으로 제시한 레시피입니다.

유분이 많고 여드름이 심한 경우는 팅쳐의 양을 높이고, 아토피인 경우는 알콜이 자극이 될 수 있으므로

팅쳐의 양을 높이는 것은 권하지 않습니다.

모기퇴치에 좋은 계피스프레이(계피팅쳐) 만들기!!

계피스프레이 만들 준비물이에요.

약국에서 파는 에탄올..계피.. 끝~!!!!!

간단한 준비물에 도전하고 싶은 욕구가 팍팍 들어요^^

계피스프레이를 만들때 계피팅쳐라는 것을 만드는데요.

계피를 2~4주동안 에탄올에 담가두어 계피성분을 우려낸 것을 계피팅쳐라고 해요.

쉽게 말해 계피팅쳐를 만들고 이를 이용해서 계피스프레이를 만드는 거죠^^

우선 제가 구매한 계피는  부러져 있었어요~

하지만 기다란 막대형태의 계피를 구매하셨다면 망치로 톡톡 부러뜨려  통에 담아주세요.

그리고 약국에서 구매한 에탄올 500ml를 콸콸~~~ 쏟아 부어주는거죠^^

이게 끝~~ 너무 간단하지 않나요??

제가 이것저것 하느라 에탄올을 넣고 한시간 정도 후에 사진을 찍었는데요.

벌써 계피색이 우러나오고 있더라구요.

어떤 계피팅쳐가 만들어질지 너무 궁금해요.

계피팅쳐를 어제 만들었거든요^^;;

오늘은 계피팅쳐만든지 +1일..

이렇게 병에 담아두고 달력에 날짜 표시해 놓았어요^^

7/16일..

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계피스프레이 D-Day 날짜랍니다.

?

그전까진 어떻게 모기를 퇴치해야 할까요??

?

잇님들~ 방법 있으시면 알려주세요^^

?

계피팅쳐 만들고 난 후 계피스프레이를 만들어 전 이렇게 이용해 보려고 해요~

1. 계피스프레이를 만들어 방충망이나 모기가 들어올 만한 루트에 뿌려놓으려고해요.

?

2. 자기전 옷을 위주로 계피스프레이를 뿌리고 자려고해요.

?

3. 계피팅쳐를 디퓨져로 만들어 창틀에 놓으려고해요.?

4. 그리고 계피스프레이가 진드기퇴치에도 그렇게 좋다네요~

침대시트나 베개커버 같은 진드기가 살만한 곳에 칙칙 뿌린 후 30분 이상 두었다가

밖에서 탕탕 털어주시면 된다고 해요.

진드기 사체를 털어내는 과정이기 때문에 침대시트나 베개커버를 털어주는 과정이 정말 중요하고요.

아무래도 계피스프레이가 색이 착색될수 있기 때문에 털어준 후 세탁하는 방법을 추천하시더라구요.

* 알콜팅쳐란?

-여러가지 술(청주,백포도주,소주,과실주용소주,보드카)에 내용물을 담궈서,

장시간 숙성으로 좋은 성분을 우려내 사용하는 일종의 화장수입니다.

자기 피부는 자기가 제일 잘 알죠. 자기피부에 맞는 화장수를 저렴하게 만들수있다는것이 장점입니다.

게다가 스스로 만든 것이니 뿌듯하기까지 하답니다.

**사용방법

-스프레이병에 담아 미스트처럼 수시로 뿌리거나 그냥 스킨처럼 발라주면 된답니다.

그리고 보습효과가 거의 없기때문에 얼굴에 다 스미고나면 스킨이나 로션을 가볍게 발라주시면 돼요.

갈색의 차광병에 담는것이 더 좋다고 하네요.

**주의점

-아무래도 알코올을 이용해 만드는것이니만큼, 알콜에 민감한 분이시라면 자제하시는게 좋을거예요.

그리고 냄새가 그리 좋지 않답니다. 술냄새가 참... 그래도 금방 날아가니 그 순간만 잠시 숨을 참으시면 돼요.

익숙해지면 아무렇지도 않답니다.

**레몬 팅쳐 (지성피부, 미백, 트러블, 모공에 효과적입니다)

-준비물 : 레몬두개, 소주 두병(총 400ml), 글리세린(건성인분)

(술은 소주가 아니어도 좋습니다. 다만 보드카는 도수가 아주 높습니다.)

-만드는 방법

1.레몬을 깨끗하게 씻어줍니다.

(식초와 물을 희석한 액에 담궈서 뽀득뽀득 씻어주면 농약 걱정 끝입니다. 굵은소금으로 미는 분도 계시더군요.)

2.낮에도 사용하고싶으시다면 껍질을 완전히 제거하시고, 나이트용이라면 껍질과 함께 얇게 썰어주세요.

(껍질을 넣은 것은 낮에는 절대 사용하면 안됩니다. 햇빛과 반응해 얼굴을 더 까맣게 만들죠.

하지만 껍질을 넣지 않았다면 상관없어요. 다만, 미백성분이 껍질에 더 많다는거...-_-;;)

3.깨끗이 소독한 유리병에 레몬을 넣고 술을 부은다음, 글리세린을 몇방울 넣어주세요.

(전 글리세린을 전혀 넣지않았는데, 어차피 그다음에 스킨을 바르기때문에 상관 없더군요.)

4.검은봉지나 호일로 꽁꽁 싸서 냉장고에 보관합니다. 숙성기간은 짧게는 이주일~ 길게는 두달 정도 입니다.

(오래숙성할수록 순하다고 들었어요. 저는 600ml를 담궜는데

그 중 200ml는 한달째에 걸러냈고, 나머지는 두달째에 걸렀답니다.)

(*그리고 숙성 도중 중간중간 병을 잘 흔들어주면 영양분이 우러나는데 더 효과가 있답니다.)

5.숙성이 끝났다면 깔대기, 거즈, 보관할 병을 준비해주세요.

6.이제 보관병에 깔대기를 꽂고 그 위에 거즈를 두겹정도 깔아주신다음 레몬팅쳐를 걸러주세요.

(아, 이때 아주 죽여주는 냄새가 난답니다.ㅜㅜ 드시지 마세요. 맛은 없어요ㅋㅋ;)

7.끝입니다. 이제 냉장보관하면서 사용해주세요.^^ 뚜껑을 꼭닫고 냉장보관으로 사용했을때

유통기한은 약 일년가량입니다. 그래도 소량으로 자주만드는것이 낫겠죠.

**모든 팅쳐는 위의 내용과 거의 같은 방법으로 만듭니다^^ 그래서 다른 팅쳐의 제작법은 생략했어요.

**그 밖에 팅쳐로 만들면 좋은 재료들

-장미꽃잎 (붉은장미는 색소가 강하기때문에, 노란장미를 사용해주세요.)

스트레스를 해소해주고, 신경안정등의 아로마틱한 효과가 있으며, 피부의 혈액순환을 돕습니다.

-편백나무잎

편백나무 근처에는 해충이 없을정도로 살균효과가 뛰어납니다. 트러블,여드름등에 좋지요.

-알로에

알로에 좋은건 세상만사 다 아는 일이죠? 피부를 진정시키고 수분을 공급하며

살균효과와 피부트러블, 가려움증, 피부재생에 효과적입니다.

-앵두

혈액순환을 도와 혈색을 좋게 합니다.

-석류

여성호르몬과 유사한 에스트로겐이 들어있어 여성에게 특히 좋습니다. 피부탄력과 생기에 효과적이죠.

-솔잎

리프팅효과와 항균효과가 있어 여드름이나 아토피에 도움을 준다네요.

-율피

모공수축과, 해독, 피부재생에 효과적입니다.

-녹차

녹차에는 타닌산과 플라보노이드가 풍부하답니다. 피를 맑게하고 탄력을주며, 여드름을 진정시키고

지나친 피지분비를 방지해주며, 정화,해독작용이 있고 기미나 주근깨 생성을 억제하는 팔방미인이예요.

-다시마

피지를 잡아주고, 염증을 가라앉혀줍니다.

-호박

특히 늙은호박이 좋다더군요. 신진대사를 활발하게하고, 피부노화를 막으며 잔주름과 탄력에 효과가있어요.

-양배추

염증을 완화시키고, 뾰루지에 효과가 있지요.

-감자

피부속 열기를 빼주고 알레르기,민감성피부에 좋고 각질이 많이 일어나거나 여드름,염증이 생길때 좋답니다.

-고삼

콩과의 다년생 식물로, 쓴맛이 나서 고삼이라고 합니다. 알레르기, 아토피, 열진정, 살균에 좋습니다.

-가지

피부열을 내리고, 혈액순환을 도우며, 피부를 맑게합니다.

-발아현미

피부에 유해한 노폐물을 제거해주고, 비타민, 미네랄 성분이 많아 칙칙한 피부를 투명하고 윤기있게 해줍니다.

-귤

여드름, 기미, 건성피부에 좋습니다.

-흰깨

모공을 청소해주고, 노화를 방지해주며, 유수분 밸런스를 알맞게 맞춰줍니다.

-해바라기씨

까칠한피부결을 정돈해주고, 가벼운 자외선을 막아주며, 혈액순환을 돕습니다.

-아보카도

아보카도는 '숲속의 버터'라고 불릴정도로 지방,탄수화물,단백질,비타민E가 많습니다.

기미, 주근깨에 효과가 있고, 보습에도 아주 뛰어난 효과가 있습니다. 지성분들은 자제하셔야 할듯^^;

-수박 속

수박안쪽의 하얀부분을 말합니다. 수박먹고 버리지 마시고 살살긁어내서 팅쳐를 만들어보세요.

여름철피부에 더없이 좋답니다. 햇빛에 타서 화끈거릴때에도 좋고, 주근깨를 개선시켜준답니다.

-현율무

기미, 검버섯, 잡티, 피부재생에 좋지요.

-살구씨

여러 화장품에 이용되고 있지요. 피부건조를막고,

기미, 주근깨, 잔주름, 혈액순환, 두꺼운피부, 잡티많은피부에 좋아요

-복숭아씨

살구씨와 비슷한 효과가 있지요. 미백효과도 있다네요.

-나팔꽃씨

각질제거, 모공수축, 여드름흉터 완화, 기미, 주근깨에 좋아요. 약재상에서는 '흑축'이라고 부른다네요.

-약쑥

뾰루지, 미백, 진정, 살균, 무좀, 비듬, 여성청결에 좋습니다.

-민들레잎

얇은피부, 실핏줄이 잘터져서 붉은빛이 도는 피부에 효과적이지요.

-연잎

화농성여드름, 여드름흉터에 좋아요.

이밖에도 여러가지 허브도 좋답니다. 캐모마일, 로즈마리, 히비스커스, 라벤다 등등 많이 있지요.

그리고 팅쳐는 알콜팅쳐만 있는게 아니랍니다.

100%식물성 글리세린에 담구는 방법도 있구요, 비니거(식초)도 있지요.

이중에서 성분을 가장 잘 우리는것은 알콜과 비니거 이고,

유통기한이 가장긴것은 알콜입니다.

글리세린과 비니거는 알콜에 민감한분이 사용하기 좋지요.

그리고, 비니거의 경우 젤 처음, 유리병에 부어넣을때 약간 따듯하게 데워주면 더 좋다더군요.

*팅쳐(tincture)란?
-물리적, 화학적인 파괴없이 허브를 알콜에 일정 기간 담궈 허브의 유효성분(지용성, 수용성)을 추출하는 좋은 방법으로 허브의 고유성분을 사용목적에 따라 추출할 수 있는 방법으로 활용 범위가 넓고
알콜의 도수가 높을수록 허브의 유효성분이 추출작용이 강하며 알콜은 휘발되면서 수분을 빼앗는 성질이 있어 피부에 자극이 될 수 있기 때문에 화장품에 사용할 때는 반드시 증류수에 희석하여 사용하셔야해요^^~
-팅쳐에 사용되는 알콜의 종류:소주, 보드카, 청주, 백포도주 에틸알콜 등)

인퓨즈드 오일과 팅처 만들기

침출유(Infused Oil)

인퓨즈드 오일은 허브를 식물성유에 일정기간 담궈, 지용성 유효성분을 우려낸 침출유입니다.

열탕으로는 추출되지 않는 “기름에 녹아 나오는 성분”을 취하는 것입니다. 사용되는 식물유에 포함된 영양성분과 함께 상승효과(시너지 효과)도 기대할 수 있습니다. 식물유는 허브의 효능에 피부 침투성을 더해주어 효과 좋은 미용오일로 대변신을 할 수 있게 해줍니다. 주로 화장품과 비누의 재료뿐만 아니라 마사지오일로도 사용됩니다.

인퓨즈드 오일에 쓰이는 오일로는 주로 해바라기씨유, 마카다미아오일, 올리브오일 등이 많이 Y쓰이고, 오일의 산화를 막을 목적으로 항산화작용을 하는 윗점오일을 전체의 1%정도 더해주는 것도 좋습니다. 병은 입이 넓은 뚜껑 달린 투명한 병이 편하므로 큰 잼 병, 커피 병 등이 좋습니다. 화장품이나 비누 등의 재료로 소량 쓰일 경우 300~500ml 용량이 적당합니다.

인퓨즈드 오일 중 가장 유명한 카렌듈라오일 만드는 법을 소개합니다.

다른 허브들도 이와 준하여 만드시면 됩니다.

1. 입구 넓은 유리병에 1/3~1/2 양의 카렌듈라(드라이 허브)를 넣으세요. 대체로 300~500ml 이상의 잼병 등을 이용하시면 편리합니다.

2. 식물성오일을 가득 부어 주신 후 뚜껑을 잘 닫으셔서 가볍게 흔들어 주세요.

햇빛 잘 드는 곳에 약 2주간 놓아둡니다.

수시로 병을 흔들어 유효성분이 녹아나오는 것을 도와주세요.

* 볕 좋은 곳에 놓아두면 오일의 온도가 올라가 추출력이 높아집니다.

곰팡이가 생기지 않도록 허브가 완전히 잠기게 수시로 오일을 보충해주세요.

3. 약 2주후에 키친타올이나 거즈, 커피필터로 걸러 주시면 1차 완성입니다.

4. 더 효과 좋은 오일을 만드시려면 1차 완성한 오일에 또 새 카렌듈라 꽃잎을 전과 동량, 또는 좀 더 많이 넣어 동일한 방법으로 2주간 놔두신 후 사용하시면 됩니다.

*2번째 추출시에 다른 종류의 허브를 더해주셔도 좋습니다.

5. 만들어진 오일은 걸러서 차광병으로 옮겨 보관해주세요.

차광병에 보관하는 이유는 빛으로부터 오일의 산화를 막기 위해서입니다.

오일의 명칭과 만든 날짜를 적어 붙여주시면 더 좋겠지요.

카렌듈라오일의 효과

카렌듈라꽃의 오렌지색에 가까운 선명하고 진한 노란색은 카로틴의 색입니다.

녹황색야채에 많이 들어있는 카로틴은 몸안에 들어가 비타민 A로 변화되어 상처가 난 피부나 점막의 염증을 진정시키고, 수복시켜 건강한 상태로 돌려줍니다. 이런 카로틴이 풍부하게 들어있는 카렌듈라오일을 트러블이 일어난 얼굴의 치료 역할을 합니다. 그래서 마사지 오일, 로션, 크림, 비누등의 재료로 자주 이용된답니다.

인퓨즈드 오일에 이용되는 오일들

올리브(엑스트라, 퓨어 상관없이), 마카다미아오일, 해바라기씨유 등 식물성유.

대체로 저장기간이 긴 오일들을 사용하는 것이 좋을 것 같음.

오일의 산화를 방지할 목적으로 항산화작용을 하는 윗점오일을 전체 오일의 1% 미만으로 넣으면 좋습니다.

인퓨즈드 오일에 이용되는 허브들

세인트죤스워트 : 소염, 지통

타임 : 살균, 정화

로즈마리 : 노화방지

레몬그라스 : 상균

저먼카모마일 : 소염, 진통, 피부재생

라벤더 : 상균, 소염

컴프리 : 세포활성화

녹차, 알로에, 당근, 파슬리, 아니카도 사용합나다.

냉침법과 온침법

인퓨즈드 오일 침출법은 상온에서 행하는 냉침법과 오일에 열을 가해 따뜻하게 하여 추출하는 온침법 두 가지가 있습니다.

원래는 허브의 유효성분의 종류에 따라 사용하는 방법이 다른데 여기서는 냉침법을 소개하였습니다. 인퓨즈드오일은 상하기 쉽고, 특히 온도를 가하여 만든 오일은 산화가 빨라 화장품등의 재료로는 사용하지 않습니다.

온침법이라는 건 열을 65도로 가해 금방 추출하는 것.

팅쳐의 장점

a. 보존성과 안정성

팅쳐한 허브는 다른 방법보다 더 오래 약용특성을 유지합니다. 알콜팅쳐는 최소 수년간 가능합니다. 비니거(식초)로 만들어진 팅쳐는 더 짧은 방감기를 가지지만, 최소 1년동안은 효과적입니다.

b.보관

원료로 사용되는 허브(분말, 갈아놓은것 등)과 달리 팅쳐는 좀더 컴팩트 합니다. 자동차의 응급함, 여행가방등에도 효과적입니다.

c. 투여의 용이성

팅쳐는 다른 준비 없이 투여될 수 있습니다. 쉽게 흡수되며, 따뜻한 물, 쥬스 등에 쉽게 섞입니다.

d. 준비의 용이성

누구나 고품질의 팅쳐를 만들 수 있습니다. 준비 기간동안 복잡한 방법이나, 도구가 필요 없습니다. 좋은 품질의 헙, 고품질의 용매제, 계량컵, 그리고 짧은 시간이 필요할뿐입니다.

e. 가격효율

팅쳐를 사는 데에는 돈이 많이 듭니다. 하지만, 스스로 만드는 건 싸게 먹히죠.

오랜기간 사용하려고 한다면, 자신만의 것을 만들어 보는 것을 고려해 보십시오.

* 허브의 선택

대부분의 허브는 올바른 알콜과 물의 혼합물에 쉽게 우려납니다. 준비된 비율 혹은 단독으로 만들 수 있고, 나중에 혼합해도 됩니다. 대부분의 허벌리스트들은 단독으로 추출하는 걸 선호합니다. 이것은 각각의 허브에 맞는 물/알콜 비율을 조절 할 수 있습니다. 또한 단독 추출물은 많은 응용가능성을 가질 수 있습니다. 하지만 이것은 개인적인 취향입니다. 자신에게 맞는 방법을 경험과 실전을 통해 찾는 것이 가장 바람직합니다.

*용매제의 선택

기본적인 용매제로 3가지(알콜, 글리세린, 비니거)가 있습니다. 각각은 장단점이 있고 이 또한 개인적인 취향을 따르시면 됩니다.

a. 용매로서의 알콜

. 알콜은 지방, 레진, 왁스, 대부분의 알카노이드, 다른 유효성분들을 강력하고 효과적으로 추축할 수 있습니다. 또한 알콜은 수년동안 허브의 약용성분을 훌륭하게 유지시켜줍니다. 몸은 알콜 팅쳐를 빠르게 흡수하며, 그 효과는 빠르게 나타납니다.

. 알콜을 사용할 때, 물은 용매제의 한 부분으로 작용합니다. 왜냐하면 알콜이 추출하지 못하는 다른 약용성분을 추출할 수 있기 때문입니다. 물과 알콜의 비율이 실질적인 용매제를 결정합니다. 일반적인 비율은 50% 알코올과 50% 물(1:1비율)이지만, 다양하게 응용이 가능합니다.

. Proof(알코올의 표준강도)의 1/2는 알코올 음료에서의 실질적인 물과 알코올의 양입니다. 이것은 알코올%의 2배입니다. (80 Proof는 40% 알코올, 2*40 은 80 Proof)

예> 100Proof 보드카 =50% 물& 50% 알코올

. 팅쳐 만들 때 사용되는 알코올의 종류는 다양합니다. 보드카, 브랜디, 진이 100 Proof 이상이 기에 일반적으로 사용됩니다. 보존제의 역할, 추출의 용이함을 위해 최소 25% 이상 알코올을 사용 하십시오.

. 많은 전문적인 허벌리시트들은 팅쳐를 만들 때 190 Proof 알코올을 선호합니다. 이것은 95% 알코올 /5% 물로 구성되어 있습니다. 이는 높은 농도의 알코올이 허브ㄹ의 특별한 성분을 추출하기에 용이하기 때문입니다. 아래에 표준방법을 나타내었지만, 집에서는 간단한 방법 권합니다.

100Proof를 이용하세요. 그것은 과정이 간단하며, 표준방법만큼 효과적입니다.

b. 용매로서의 글리세린

글리세린은 동물과 식불 모두 가진 점액성의 당분입니다. 당분의 향과 알코올을 함유하지 않았기에 어린이나, 알코올 중독자, 알코올을 싫어하는 사람들에게 유용합니다. 좋은 보존제이고 점액 성분, 비타민과 미네랄을 추출하지만, 알코올만큼 레진성분, 오일성분을 우려내지는 못합니다.

c. 용매로서의 비니거

오늘날 용매로서 알코올이 효과적인 면에서 대중화 되어있지만, 식초(비니거) 역시 알맞은 용매입니다. 가능하다면 유기농 사과식초를 선택하세요. 알코올만큼 강하지는 않고, 식물성분을 파괴하지 않습니다. 또한 식초는 식품이죠. 100% 비독성이며 거의 모든 사람에게 알맞습니다. 우리 몸의 알칼리/산성 밸런스를 맞춰주며 소화를 촉진시켜주는 훌륭한 강장제입니다. 맛이 좋으며 식품으로 활용이 가능합니다. 비니거팅쳐는 알코올에 민감하거나 어린이, 알코올중독자, 알코올을 마시기 힘든사람에게 좋은 대체품입니다. 비니거는 팅쳐 사용의 좋은 기초가 됩니다. 강한 약용의 목적이라면 알코올 팅쳐가 더 효과적입니다.(우리몸에 강하고 빠르게 작용하기에)

좋은 향을 위해 비니거에 약간의 꿀을 더하십시오. 만들어놓은 팅쳐를 샐러드나 야채에 응용할 수 있습니다. 알코올 팅쳐만큼 농도가 진하지 않지만, 몸에는 더 유익하다고 믿습니다.

비니거 팅쳐의 보존기간에는 의견이 분분합니다. 대부분의 글은 질이 나빠질때까지 약 6개월 정도 걸린다고 합니다. 하지만, 차고 어두운 곳에 보관하면 좀 더 길게 (여러해도 가능) 유지할 수 있습니다.

* 팅쳐를 만드는 방법

# 간단한 민간 방법

수 백년 동안 내려온 방법으로 매우 간단합니다. 허브, 용매, 뚜껑이 타이트한 보관용기가 필요합니다.

1. 허브를 곱게 잘게 자르세요. 가능하면 신선한 허브를 사용하길 권합니다. 고품질의 드라이허브도 좋지만, 팅쳐의 장점 중 하나는 식물의 신선한 특성을 유지하는데 있습니다. 깨끗하고 물기가 없는 보관용기 끝까지 허브를 채우세요

2. 허브에 용매를 부어 넣으세요. 허브가 완전히 잠길 때까지 채워 넣으세요. 뚜껑을 타이트하게 닫으세요. 만약 비니거로 만든다면, 먼저 비니거를 따뜻하게 데워서 사용하길 권합니다. 그것은 허브의 에센셜 성분의 용출에 효과적입니다.

3. 보관용기를 따뜻하고 어두운 곳에 놓아두시고 2~6주간 침출시키세요. 길수록 더 좋습니다. 서양허브학에서는 2주가 더 좋다고 가르치고, 동양 허브학에서는 침출을 위해서 몇 달 (혹은 몇 년이라도)을 놓아두라고 합니다.

4. 일정 시간 이후 거르세요. 큰 스테인레스 스틸 스트레이너(차우려내는 도구)를 사용해도 좋습니다. 혹은 거즈를 사용하여도 좋습니다. 팅쳐액과 성분을 용기에 담고 라벨링 하세요.

5. 팅쳐과정 중에 매일 흔들어주세요. 이는 허브가 바닥에 쌓이는 걸 막아줍니다.

# 보관

팅쳐는 차갑고 어두운 벽장에 암갈색 병에 보관하세요. 빛이나 열에서 멀게 보관하세요.

#Dosage(정량)

팅쳐의 정량은 다양하고 허브/약전, 사람의 크기/상태에 따라 좌우됩니다. 일반적인 성인은 1/4티스푼으로 3번 복용이 가능합니다. 만성적인 상태에 잘 맞습니다. 급성이라면 소량씩 자주 사용하는 것이 효과적입니다. 1/4티스푼, 매시간, 팅쳐는 바로 먹거나 물, 주스, 차등에 희석해서 사용합니다.

오늘 포스팅할 아이템은 유기농 허브팅쳐 입니다.

벌써 3주전쯤 향.미.사 자연향연구소에서 기존레시피와는 달리하여

보드카와 허브용량에 따라 어떠한 결과물이 만들어지는지가가 궁금하여 시작하게 되었습니다^^

먼저 팅쳐를 한달가량 담고 있을 용기부터 청결하게 소독해놔야겠죠?

팅쳐에는 보통 알콜이나, 보드카, 소주, 와인 등등 다 사용 가능하지만 가장 좋은 건 보드카를 추천합니다.

이유는 보드카는 화장수나 습포, 거기에다 식용으로까지 사용이 가능하기 때문이죠^^

우리가 사용할 보드카 사진이에요

카렌듈라는 유기농이 품절이라 그것 제외하고 세인트존스워트, 라벤다, 통장미, 헬리크리섬, 로즈마리까지

총 6 종류의 팅쳐를 제조하기로 했습니다.

제조방법은 동일하나 용량을 달리하여 각 허브가 우려나는 정도와 화장수나 습포로 이용할 시

특히 건성피부에 민감도를 보기 위함입니다.

다른 피부보다 팅쳐를 사용한 화장수는 건성피부에 좀 민감하게 반응할 수 있으므로 5%이내로 적용을 해야만 하거든요.

물론 숙성 후 ,임상테스트가 있을 것이며, 필요하신 분들의 주문을 받을 예정입니다.

(댓글이용해주세용)

각 허브들을 소독된 용기에 용량을 정확히 재 담습니다.

왼쪽부터 순서가 로즈마리, 카렌듈라, 헬리크리섬, 세인트존스워트, 라벤더, 통장미 순네요.



 

스타일 나오지요? ㅎㅎ 전 항상 서서 뭘 더 하는 것처럼. 특별하게 더 하는 것도 없으면서요 ㅋㅋ

​








 

정확히 계량 된 허브가 담긴 용기에 보드카를 담고 있는 모습입니다.

보드카가 들어가서인지 싱싱하게 선명한 색들을 자랑했던 허브들이 금방 숨이 죽고 색이 우러나기 시작했습니다.

보통 한달 정도 숙성시키면 됩니다.

아! 꼭 냉암소(열과빛을 동시에 차단되는 곳)에 보관하세요^^

이 팅쳐는 일주일 후면 곧 한달이 되어 갑니다.

 TIP

각각의 저 허브팅쳐들을 어떻게 쓰면 좋을지 간단히 적어볼게요^^

세인트존스워트는 효능이 강한편이에요 그만큼 약효가 좋다는 뜻이기도 해요

신경을 안정시키므로 불면증이나 불안한 경우에 사용하면 좋아요.

또한 염증, 근육, 통증 등을 편안하게 안정시켜줍니다.

운동하시다가 근육다치셨거나 하실 때 마사지를 꾸준히 해주면 아주 도움을 많이 받을 수 있을 겁니다.

라벤더는 다들 많이 알고 계실거에요.

진정효과가 좋아서 스트레스나 두통, 불면증 등에 효과가 좋지요^^

피부에 적용하실 때는 모든 피부에 사용하셔도 좋을 만큼 무난하게 안전하게 쓰실 수 있습니다.

특히 여드름 등 트러블피부에도 아주 좋습니다.^^(제가 여드름효과를 참 많이 봤어요)

카렌듈라는 민감한 피부에 아주 좋고 염증과 항균작용도 뛰어납니다.

피부가 연약한 어린아이들에게도 안전하게 사용하실 수 있어요^^

로즈마리는 피지분비를 조절하여 번들거림방지 및 모공수축 효과가 있어

모공이 큰 지성피부에 적합하며,

두피에 비듬이나 소양증이 있는 분들에게 좋습니다^^

장미는 피부에 상처, 여드름, 주름등을 없애주고, 보습효과가 뛰어나며,

노화방지 효과가 좋아 스킨케어의 여왕이라고 할 수 있습니다.^^

헬리크리섬은 독소배출효과가 좋고 항염증 효과가 우수하여

트러블 피부와 재생관리에 유용하게 쓰일 수 있습니다^^