시오지오 보물이가득한곳

구분

자유형

배영

평영

접영

단체전

영법

크롤수영

배면 상태에서 어깨 한쪽이 90도 이상 over 돼서는 안됨

1. 팔돌리기 한번에 발차기 한번

2. 팔꿈치가 물 밖으로 나와서는 안됨

3. 양팔과 양다리는 동시에 동작이 이루어져야 함

1. 팔돌리기한번에 발차기 두 번까지 허용

2. 양팔과 양발의 동작은 동시에 이루어져야 함

1. 계영은 4명의 영자

2. 혼계영: 배-평-접-자

스타트

1. 짧은 두번의 휘슬신호에 스타팅블럭 앞 정렬 후 긴 휘슬신호에 위로 올라감

2. 차렷 신호에 준비자세 취함

3. 출발 신호보다 먼저 움직이면 실격

1. 첫번째 휘슬신호에 스타트 선 정렬 이후두번째 신호에 수중으로 입수세번째 신호에 스타팅 바를 잡음

1. 자유형과 동일

2. 물속동작중 1회의 돌핀킥 허용

자유형과 동일

1. 계영은 자유형과 동일

2. 혼계영은 배영과 동일

3. 앞 영자의 터치와 동시 또는 이후에 출발해야 함

턴

신체의 일부분

1. 롤오버턴시 몸을 돌린 상태에서 발차기 및 팔돌리기 불허.

2. 이외 직접 터치 또는 턴시 배면상태 유지

1. 양 손이 동시에 동일선상에 터치후 턴이 이루어져야 함

2. 물속동작중 1회의 돌핀킥 허용

평영 1과 동일

각 종목의 턴 방법에 준함

터치

신체의 일부분

반드시 배면상태유지

양손이 동시에 동일선상에 터치해야함

평영과 동일

각 종목의 터치 방법에 준하며 다른 레인의 터치패드를 건드리는 경우 실격처리

기타

(실격처리)

턴과 터치에서 배면상태가 유지되지 않는 경우가 많음

턴과 터치에서 한손으로만 하는 경우가 많음

1.턴, 터치에서 한 손 터치

2. 발이 벌어져서 자유형발차기로 보이는 경우가 많음

이어뛰기 부분에서 먼저 뛰어 들어 실격처리 되는 경우가 많음