맥주 마시면 중년여성 뼈 튼튼해져

중년 여성이 맥주를 규칙적으로 마시면 뼈가 튼튼해져 골다공증으로 덜 고통 받는다는 연구 결과가 나왔다.

맥주가 뼈를 튼튼하게 만드는 이유는 맥주에 규소가 풍부하기 때문이다. 규소는 뼈가 부서지는 것을 막고 새로운 뼈가 형성되는 것을 돕는다. 또 맥주에 들어 있는 식물성 에스트로겐인 피토에스트로겐도 뼈 건강을 돕는다.